您的位置 首页 健康

【白露节气提醒】昼夜温差大,心脑血管疾病需警惕!真福医药为您送上健康指南

随着本周白露节气的到来,我们正式告别了夏日的炎热,迎来了秋日的凉爽。然而,这一时节最显著的特点便是昼夜温差逐渐增大,清晨与夜晚的寒意让人不禁添衣保暖。但您可曾知道,这温差变化背后隐藏着心脑血管疾病的风险?

温差变化,心脑血管健康的隐形杀手

白露之后,早晚温差超过10度已成为常态。这种忽冷忽热的气候对人体内的血管影响显著,特别是心脑血管病患者。血管在寒冷刺激下容易骤然收缩、痉挛,导致血液流通受阻,甚至斑块脱落,从而引发心肌梗塞、脑梗塞等严重后果。研究表明,在气候变化明显的季节,特别是温差变化较大的时候,高血压、冠心病和脑梗塞的发病率会显著上升。

真福医药健康小贴士

面对这一健康挑战,真福医药为您提出以下预防建议和健康指导:

1.科学保暖,避免温差刺激:早晚外出时,请适度增加衣物,特别是做好腰、腹、脚的保暖工作。心脑血管疾病患者应尽量减少户外活动,尤其是晨练,避免寒冷刺激。

2.合理饮食,养阴润肺:白露时节,饮食应以温润为主,多摄入银耳、百合、梨等白色食物,以润肺防燥。同时,适量增加酸甜口味食物的摄入,如山楂、橘子等,有助于对抗燥邪、缓解症状。对于心脑血管疾病患者,推荐低盐、低脂、高纤维的饮食,避免血液粘稠,减少血栓形成的风险。

3.规律作息,保证充足睡眠:早睡早起,保证每天7~8小时的睡眠时间,有助于宁静神志,顺应秋气。良好的睡眠不仅能缓解疲劳,还能增强免疫力,降低疾病风险。

4.适度运动,增强体质:选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、太极拳等,保持适量运动,促进血液循环,增强体质。但需注意运动强度不宜过大,以免过度劳累诱发疾病。

5.定期复诊,及时调整治疗方案:心脑血管疾病患者需密切关注自身状况,定期复诊。气候变化时,血压、心率易出现波动,应及时调整药物剂量或治疗方案,避免危险事件发生。

真福医药科研成果新亮点:QK纤溶酶牌纳豆红曲胶囊

多年来,真福医药始终专注于研发创新,而今,真福医药荣耀推出其最新科研成果——QK纤溶酶牌纳豆红曲胶囊。该产品融合了纳豆冻干粉与红曲中的活性成分(国食健注G20210212),有助于辅助调节血脂,发挥一定的保健作用。在白露时节及温差变化较大的时期,QK纤溶酶牌纳豆红曲胶囊更是您心脑血管健康的坚实后盾,提供额外的防护与滋养。建议在医生指导下合理服用,共同守护您的健康。

结语

白露节气,是自然界寒气增长的重要时期。让我们从日常生活中的点滴做起,科学保暖、合理饮食、规律作息、适度运动,并结合真福医药的科研成果QK纤溶酶牌纳豆红曲胶囊,共同守护好心脑血管的健康。真福医药愿与您携手,共创健康美好的生活!

免责声明:文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,仅供读者参考,文章版权归原作者所有。如本文内容影响到您的合法权益(内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

作者: admin

为您推荐

返回顶部